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Das fünf Elemente Rezeptbuch + NM-Poster

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Das fünf Elemente Rezeptbuch mit über 180 Rezepten von Isabel Ockert, 5. Auflage plus Gratis-Poster

Lieferzeit: jetzt bestellen / Ende März bzw. Anfang April lieferbar

Art.-Nr.: IO-1647. Kategorie: .

Produktbeschreibung

Derzeit in Überarbeitung zur 5. Auflage und ab Ende März bzw. Anfang April erfolgt die Auslieferung.
AKTUELL als SONDERAKTION: Sie erhalten kostenfrei das Nahrungsmittel-Poster im Wert von 8,90 Euro

Die Ernährung nach den Fünf Elementen ist eine Abwandlung der Traditionellen Chinesischen Diätetik für die zeitgemäße Anwendung im heutigen, schnelllebigen Westen. Dabei geht es vor allem um zwei grundlegende Dinge: Genuss und Bekömmlichkeit!

Aber auch das angepasste Kochen je nach Jahreszeit, die Verwendung der Nahrungsmittel entsprechend ihren wärmenden, neutralen oder kühlenden Effekt und der gezielte Einsatz der Fünf Geschmacksrichtungen sauer, bitter, süß, scharf und salzig sind wichtige Grundlagen der Fünf-Elemente-Ernährung. Mit den über 180 jahreszeitlich geordneten Rezepten bereiten Sie genussvolle Gerichte nach den Regeln der 5-Elemente-Küche zu, und das ist auch für den Laien ganz einfach. Erleben Sie selbst, wie schnell wirklich gutes und gesundes Essen auf den Tisch gezaubert werden kann. Kochen Sie mit Leichtigkeit durch die Jahreszeiten. Praktische Tipps und Wissenswertes zur Fünf-Elemente-Küche finden Sie im ersten Teil und im Anhang des Buches, darunter: Garmethoden und jahreszeitliche Zubereitungsarten Kochen im Kreislauf der 5 Elemente Yin- und Yangisierende Kochmethoden Saisonkalender für Gemüse, Salate und Obst umfangreiche Nahrungsmittelliste Warenkunde Glossar Kontakt-Adressen Informationen zur Aus- und Weiterbildung in 5-Elemente-Ernährung inkl. 7 % MwSt. zzgl. 4,90 € Versandkosten ab 70 € Bestellwert versandkostenfrei Lieferzeit: Jetzt schon vorbestellen – im März 2017 lieferbar

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